-บำรุงหัวใจให้แช่มชื่น -ปรับสมดุลร่างกายและบำรุงธาตุ -ช่วยเจริญอาหาร -ป้องกันมะเร็งลำไส้ -บำรุงสมอง -เสริมสร้างสมาธิ