-ต้านอนุมูลอิสระ -ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง -เสริมสร้างภูมิต้านทาน -ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดอุดตัน -ชะลอวัย