มีผลการทดลองพบว่า MCT oil สามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ด้วยการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานเพิ่มมากขึ้น เผาผลาญมากขึ้น และเก็บเข้าเซลไขมันน้อยมาก จึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ฺีBulletproof Coffee MCT oil ใช้ผสมในกาแฟดำfด้วยการคนหรือปั่น เพื่อให้โมเลกุลเล็กลงผสมเข้ากับกาแฟ ดื่มตอนเช้าขณะท้องว่าง ช่วยให้ร่างกายยังอยู่ในโหมดเผาผลาญไขมันเพราะ MCT oil ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ไม่กระตุ้นอินซูลิน โดยผ่านที่ตับแล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานคีโตนไปที่สมอง ช่วยให้สมองแจ่มใส มีสมาธิ ความจำดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการใช้ศักยภาพสมองให้เต็มที่